Forma de sair de uma depressão

Estava navegando na e sem nenhum motivo aparente me confrontei com o artigo científico: Transforme seu Cérebro em uma Máquina de Prazer e achei muito criativo e interessante.

Já tive muitas conversas por mensageiros instantâneos como MSN sobre depressão e explicando a minha maneira de evitar. Esse artigo corrobora os meus pensamentos.

Estresse

Ontem assisti a uma apresentação de alunos e professores da Escola Técnica Estadual de Saúde sobre o Estresse, mostrando as origens, os efeitos e conseqüências do estresse na vida de todas as pessoas.

A apresentação ocorreu no horário da aula de Geografia e as alunas Natacha e companhia nos entregaram um teste que gostei e adaptei para disponibilizá-lo agora para vocês.

O Sucesso Está no Equilíbrio

Segundo o autor, grande conhecedor de talentos humanos, o equilíbrio é a grande chave do sucesso pessoal e profissional e pode ser conseguido por meio de uma viagem interior, de autoconhecimento. O autor mostra neste livro que a sabedoria não é privilégio dos sábios, surgindo por meio de uma combinação criativa entre as teorias (conhecimento) e práticas (experiência) assimiladas ao longo da vida.
Baseado em sua vivência, combinando três diferentes culturas – a chinesa, a anglo-saxônica e a brasileira -, o autor desenvolve o conceito de genuíno interesse e de como viver a vida, em todos os seus pequenos momentos, com inspiração e plenitude. Neste livro, Wong ensina como equilibrar a vida profissional (o trabalho), a vida pessoal (social e amorosa) e a vida espiritual (valores e religião), para atingir um estado de equilíbrio, sabedoria e iluminação.

Resenha do site americanas.com

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